一、學禪的因緣

其實相關佛書的接觸，對施炳煌而言，早已是十多年前的事，然而卻未曾實際親近佛門，而在他三、四十年的生命歷程中，他給人的感覺是快樂、開朗的，直到二、三年前，他的人生發生了重大的轉折...

當時配合公司業務運作，奉派到大陸承接公司高階主管的任務，在那兒生活環境改變，相對也承受莫大的壓力，另外自己生命中，也出現了無法承受的境界考驗，以致身心產生了極端焦慮的現象，這是過去看似開朗的他，從未感受到的恐懼與不安，之後甚至於接受醫生的治療，然而那樣的焦躁依然存在，就在人生走到『撞牆了』的真切感覺情況下，他為自己的生命尋求另一出口。

有一天，他無助的哭著走到法鼓山大溪分院『齋明寺』，懇切頂禮法師尋求指點，就在與法師懇談、接觸後，也陸續安排自己學禪修，之後也密集參加精英禪三、禪七以及禪49，這一年多來，在施炳煌的形容，自己就像是在上禪修補習班，那樣的密集訓練、充電，終於讓自己有脫胎換骨的轉變。

二、禪修的心路歷程

對從未有正式學打坐的施炳煌而言，如此一系列的密集禪修，在身心上想必是很大的折騰，對於第一次禪七的心得，他說痛還是痛，然而他依然繼續挑戰禪49，而四十九天的禪修，對他而言更是個大的挑戰，與生命的轉化。

他說第一週的打坐，對他而言，簡直就是在熬痛，甚至於，每一柱香要上座前，見到蒲團就彷如見到鬼般的可怕，當時一想到後續還有四十多天，就直作著逃掉禪堂的盤算，然雖心裡盤算著，還是一天天的熬，直到十天以後，實在痛的無技可施，任何禪修方法都使不上力，只好以一天24小時不停的持咒方式，來轉移痛的煎熬，就如此接續十多天的一心持咒，終於讓煩躁的心安定下來，腿也不再感到那麼痛，之後的二十多天總算如法的使用『默照』來禪修。

在經歷禪七、禪49的這些禪修過程，雖有許多身心的煎熬，然也自其中看到自己的執著，以及認識了自己的種種習性，透過禪修的歷練，讓自己的心不斷的開展，不斷的突破自己的設限，而內心裡的那份恐懼、焦慮，也隨之消失，同時身心感受到，前所未有的鬆弛，那種鬆弛，給自己一份相當喜悅的滿足感。

三、對園區朋友的建議

1. 對於生活充滿挑戰與競爭壓力的現代人，禪修真的很重要。有人說等年紀大了，再來禪修，其實，隨著年齡的增長，執著、貪求、習性愈重，要禪修更是辛苦的事，所受苦的煎熬也更大，如果平時即能養成禪修的習慣，讓禪修落實於生活中，自己將不會在困境的考驗中挫敗，也能時時感受到內心的平安。

2. 在明師的指導下，踏實用方法，待機緣許可的情況下，體驗禪七對人的幫助與受用。

3. 感覺自己有福報，讓自己有這段密集的禪修經驗，禪修真是好，是確確實實可幫助人離苦得樂的方法，而這條路將是非常漫長、持續要走的，因禪修原就是不離生活的，生活中有禪，自己內心安定，身體也健康起來了。(現在的他已不再吃藥，過去白血球指數，始終是3900，無法提高，現在卻是5000多。過去體重只有46公斤，在實量沒有增加的情況下，現在卻胖了十幾公斤)。

4. 放鬆的身心，身心將會健康，不再那麼緊張、焦慮，希望園區朋友也能體驗禪修的好！