| 活動名稱 | 七月 | 八月 | 九月 | 十月 | 十一月 | 十二月 | 地點 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 八式動禪 (週二：19:00~21:00) |
7/2 | 10/1 | 禪修園 | 將禪修的「心法」融入運動當中，除了「健身」還能「調心」，更可以達到安定身心的功能。 | ||||
| 動禪共修 (週二：19:00~21:00) |
7/9、7/16、7/23、7/30 | 8/6、8/13、8/20、8/27 | 9/3、9/10、9/17(暫停)、9/24 | 10/8、10/15、10/22、10/29 | 11/5、11/12、11/19、11/26 | 12/3、12/10、12/17、12/24、12/31 | 禪修園 | 由「八式動禪」的體驗入門，搭配：行禪、拜佛、觀身受法、坐禪等多面向的禪修體驗，體會「動靜皆自在」的放鬆禪味，及聖嚴法師錄影開示。 |
| 初階禪坐共修 (週三：19:00~21:00) |
7/3、7/10、7/17、7/24、7/31 | 8/7、8/14、8/21、8/28 | 9/4、9/11、9/18、9/25 | 10/2、10/9、10/16、10/23、10/30 | 11/6、11/13、11/20、11/27 | 12/4、12/11、12/18、12/25 | 禪修園 | 透過共修，凝聚大眾修行氣氛與願力，提昇學習效果，內容有基礎禪修方法練習、及果煜法師「六妙門」或常啟法師「小止觀概述」等。 |
| 禪坐共修 (週四：19:00~21:30) |
7/4、7/11、7/18、7/25 | 8/1、8/8、8/15、8/22、8/29 | 9/5、9/12、9/19、9/26 | 10/3、10/10(暫停)、10/17、10/24、10/31 | 11/7、11/14、11/21、11/28 | 12/5、12/12、12/19、12/26 | 禪修園 | 學習後不斷練習是精進的不二法門，透過共修及法師默照禪系列開示 (錄影開示)，提昇大眾禪修素質。 |
| 精進共修 (週日：18:30~21:30) |
7/14、7/28 | 8/11、8/25 | 9/8、9/22 | 10/6、10/20 | 11/3、11/17 | 12/1、12/15 | 禪修園 | 藉由常啟法師「默照禪」開示，及禪修練習，進階體驗落實禪法的妙用。 |
| 禪一/禪二 (週日：9:00~17:00) |
7/14 | 9/8 | 10/6 | 都市禪二：11/2~11/3 | 禪修園 | 禪修方法與禪修觀念之進一步提昇，在精進練習中體驗身心統一，而達到精神昇華的層面。 | ||
| 戶外禪/生活禪 (週日：8:00~17:00) |
8/11 | 12/1 | 戶外禪地點待確定 | 8/11戶外禪：待訂 12/1生活禪：待訂 |
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| 生活禪跑 (週日：9:00~12:00) |
7/28 | 8/25 | 9/22 | 10/20 | 11/17 | 12/15 | 禪修園 | 地點：竹科&竹科禪修園。 |
更新日期：2024/6/21(V2)
地點：竹科禪修園 (新竹市科學工業園區展業二路18號7F)
費用：全免
報名：歡迎公司團體及個人報名，網站報名
電話：03-578-9459
網址：http://www.ddmhc.twmail.org/
E-mail：grace.sjchang@msa.hinet.net